托福口语和写作属于主观评分项目，很多考生因为一些常见问题导致分数不高。避开这些问题，表达更加规范，成绩会有明显提升。

    口语中要避免过度依赖模板，表达生硬、卡顿、重复。内容逻辑混乱、缺少细节、跑题等情况也会影响得分。答题时结构清晰、内容完整、表达流畅自然，更容易获得较高评价。平时多练习真实表达，减少背诵痕迹，效果会更好。

    写作中要避免语法错误过多、拼写失误、标点使用不当。文章结构混乱、论点不清晰、缺乏例子支撑、段落衔接生硬，也很难拿到高分。避免跑题，保持论述连贯，内容有说服力，文章质量会明显提升。

    时间控制也是常见问题。不少考生在口语和写作中因为时间不够，导致内容未完成。平时练习时熟悉答题时长，进行计时训练，考试时就能更好把握节奏，完整呈现自己的水平。