临近雅思考试只剩一周，很多同学心态会出现波动，有人疯狂刷新题，有人不知道该干什么。考前一周的核心目的不是疯狂能力，更多是稳住已经具备的水平，适应考试节奏，调整好状态，不适合再大量钻研全新难题。
不要疯狂刷新的真题套卷。剑桥真题资源有限，这个阶段刷新题，如果错题很多，很容易打击自信心。优先回头翻看之前做过的题目，重点复盘过往错题，回顾自己经常踩坑的地方，巩固已经学习过的内容。
保持做题手感，定期完整计时模考。按照正式考试时间，完整完成听力阅读，模拟考试时间压力，让大脑适应考试的节奏。不需要每天一套，隔一天进行一次完整模考就足够，维持做题的状态。
口语方面，过一遍当季题库。不用每一道题目都写完整答案，梳理每道题的答题思路，回忆自己准备过的例子素材，做到看到题目可以快速组织内容。开口多说，保持口头输出的感觉，不要考前完全不张嘴。
写作，翻看自己之前写过的作文，回看自己常犯的语法错误，复习各个话题可用的观点词组。可以少量练习写提纲，训练审题列框架的速度，不用一天写很多篇完整大作文。
把考试需要携带的证件，考试相关注意事项提前确认清楚。不要熬夜通宵复习，熬夜会影响考试当天头脑清晰度。调整作息，尽量和正式考试时间对齐，考试期间精力充足。
考前一周很难实现能力的巨大飞跃，减少焦虑，稳住手感，减少考试当中的失误，就可以把自己真实水平发挥出来。
