台州一部分同学，处于实习阶段，同时还要备考雅思。实习会占用白天大部分时间，结束一天工作之后，精力消耗很大，这种状态下备考雅思，会面临不少现实层面的阻碍。
首先是完整学习时间被压缩。白天实习事务繁杂，下班之后身心疲惫，很难保持很高的专注力。很难像脱产备考那样，每天拿出数小时整块时间刷题。很多人下班之后，只想休息，学习计划经常被搁置。
精力分散也是一大难题。实习当中会遇到各类突发工作任务，加班、临时事务，会打乱预先排好的雅思学习时间表。计划很容易被现实打破，学习节奏容易断断续续。
很多实习备考的考生，会把全部期待寄托于周末。工作日完全不接触英语，指望周末集中突击。但语言学习讲究持续熟悉，工作日彻底放下，周末再捡起来，会有生疏感，学习效果会打折扣。
面对这样的现状，要调整心理预期，不要照搬脱产备考的任务量。工作日不必追求高强度刷题，利用通勤、晚间小段时间，做单词回顾、听力泛听这类轻量任务，维持语感。把整套刷题、写作完整训练留给周末。接纳计划会被实习打乱的现实，出现变动之后及时调整，不必因为某天完不成任务产生过重心理负担。
